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Exercice pour vaincre votre timidité
« 105 jours pour apprendre à prendre soin de soi » Lucien Auger Pour vous entraîner à vaincre votre timidité et à modifier vos manières hésitantes et timorées d’entrer en contact avec les autres, il...
View ArticleIl existe une légère différence entre compétence et capacité
« Approcher les autres est-ce si difficile » ? Isabelle Nazarre Aga Exemple : Enseigner l’anglais est une compétence. Enseigner est une capacité. Utiliser le logiciel Excel est une compétence....
View ArticleL’estime de soi, Christophe André : Les trois pilliers de l’estime de soi
L’estime de soi repose sur trois « ingrédients » : la confiance en soi, la vision de soi, l’amour de soi. Un bon équilibre entre chacune de ces trois composantes est indispensable à l’obtention d’une...
View ArticleL’estime de soi, Christophe André
Un moral en dents de scie… Beaucoup de nos patients à base estime de soi ont un mauvais moral et souffrent de ce que les psychiatres appellent une « dysthymie ». Sans être un état dépressif avéré, ce...
View ArticleL’estime de soi, Christophe André : La névrose d’échec existe-t-elle ?
(…) On a vu (..) que les sujets à basse estime de soi se « retrouvent » plus dans l’échec que dans la réussite, sans pour autant aller jusqu’à s’en réjouir. C’est ce que nous disait une patiente : «...
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« L’estime de soi », « Imparfaits, libres et heureux », Christophe André
Présentation de l’éditeur Croire en soi, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l’estime de soi. Avoir des difficultés...
View ArticleConseils pour développer son estime de soi
Extraits du livre « L’estime de soi » Christophe André CHANGER SON RAPPORT A SOI MEME : 1) se connaître : Le regard que vous portez sur vous même et la manière dont vous vous présentez aux autres. (Il...
View ArticleLe regard réel ou présumé des autres sur nous
(…)Le regard que les autres portent sur nous se confond avec notre propre vision de soi, puisque les autres influencent beaucoup la manière dont nous nous percevons. L’influence qu’ont les autres sur...
View ArticleL’évaluation de soi et la comparaison aux autres
« Ne se sentir heureux que par comparaison, c’est se condamner à n’etre jamais vraiment heureux, car il faut toujours se démener pour rejoindre ou dépasser quelqu’un. » Gustave Thibon Nous accepter...
View ArticleLes fruits amer de la dévalorisation
Les personnes qui ne s’aiment pas entretiennent deux visions oppossées d’elles mêmes. La première nourrit le mépris de soi et un sentiment d’inferiorité, engendrant un malaise profond qui est à...
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